如何缓解孕妇腿抽筋
问题描述：但是腿总是抽筋,我怀孕腿抽筋是怎么回事,吃一些什么药可以让腿不抽筋!
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-04-27
腿抽筋,严重时母体骨骼发生脱钙,使骨骼变得软化,甚至牙齿脱落,胎儿得不到足够的钙,很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病,当新生儿吸气时,先天性的软骨卷曲并与喉头接触,很易阻塞喉的入口处,并产生鼾声,这对新生儿健康是十分不利的,更为重要的是,胎儿摄钙不足,出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病,钙平衡试验表明,孕妇只有每日摄入l.5克钙,才能达到平衡,
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-04-27
孕妇小腿肚子抽筋最为常见,医学上叫胖肠肌痉挛,抽筋多发生在妊娠中期以后,而且越到妊娠晚期越严重,此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的,当体内缺钙 时,肌肉的兴奋性增强,容易发生肌肉痉挛,由于双腿要支撑身体的重量,使腿部肌肉的负担大于其它部位,因此,腿部肌肉发生抽筋比较常见,特别是在夜间睡 觉,小腿肚子易着凉、受压,更易引起抽筋, 抽筋发作时,可按摩抽筋部位的肌肉,使其缓解；或慢慢将腿伸直,使痉挛慢慢缓解,为了防止夜间小腿抽筋,可在 睡前按摩腿部,也可用热水洗脚、洗腿后再睡,平时要穿软底鞋,不宜走路太多,以免过于疲劳；夜间睡觉要避免潮湿和受凉, 为了满足孕妇需钙量增加,平时要注意多吃一些钙质丰富的食物,如粗粮、排骨、鱼、蛋、青菜及生活费产品等,还可以在医生指导下服用一些钙片和维生素D,只要孕妇体内不缺钙,就可以防止腿抽筋了,