强直颈椎受限做什么运动?
问题描述：强直性脊柱炎引起的颈椎病变现在颈椎活动受限，做哪些活动对这个有帮助呢，有没有什么不需要仪器就能做的？强直颈椎受限做什么运动？
回答专区
李芯蕾
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2019-12-08
坐、立及卧姿的确都很重要。首先，要保持身体直立，避免长期弯腰、屈曲，不要长时间采用一种姿势，适当变换体位，维持脊柱正常生理曲度，预防脊柱畸形。睡觉时尽量睡硬板床，采用仰卧或俯卧位，避免侧卧，特别是屈腿侧卧位。虽然屈曲位可减轻疼痛，但易导致脊柱驼背畸形。若有颈椎受累，应低枕或去枕平卧，防止颈椎反弓畸形。若用枕头，尽可能低，能保持正常前弓度而又不至增加上胸椎后突为度。
强直性脊柱炎并不可怕，一旦确诊，一定要及时的选择进行治疗，保护关节脊柱，患者也可以经常做颈椎运动，头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
吴名波
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2019-12-08
强制性脊柱炎属于风湿免疫类疾病，治疗起来病程较长，而且治愈率并不高。
建议，如果出现活动受限，说明已经出现了关节融合，需要进行积极锻炼，平时自身锻炼即可，活动以不劳累为宜。
欣铃
已帮助网友：2191
2019-12-08
根据你上面提供的情况，目前患有强直性脊柱炎，主要症状是颈椎活动受限。
这种情况下可以采取针灸理疗按摩，强直性脊柱炎主要是机体免疫性炎症，首选消炎对症治疗，必要时可以做手术。
以上是对“强直颈椎受限做什么运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-12-08
针对你的症状描述，像这种情况建议去医院脊柱专科就诊。
积极配合医生进行检查，以明确疾病的严重程度，并在医生的指点下尽早的进行治疗和处理，平时要避免受凉及过度的劳累，每天坚持做肢体功能锻炼，这样对身体的健康会有很大的帮助，好吗？
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-12-08
非常荣幸为你解答问题。强直性脊柱炎是自身免疫性疾病，治疗目标是控制炎症，减轻疼痛，减缓病情进展，减少畸形和功能障碍，提高生活质量。平时注意坐、卧、立姿势保持正确，做呼吸运动以维持胸廓扩展度，游泳是强直性脊柱炎最好运动方式。