孕期多吃什么胎儿聪明?
问题描述：哥哥和嫂子结婚后就想要一个自己的宝宝,为了可以让宝宝健康聪明,在怀孕之前经常吃核桃,前两天去医院做检查,已经怀孕一个多月了,在孕期多吃什么可以让胎儿聪明呢?
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熊平安
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2019-12-07
为了让宝宝更加健康的成长,是宝宝出生以后能够聪明活泼,每个孕妇在怀孕的期间要多吃一些含有维生素和蛋白质含量高的食物,并且在怀孕的中期要及时的补充钙质和碳水化合物等微量元素,以免引发胎儿在怀孕期间造成营养不良的情况,平时多吃一些豆类,芝麻,红枣,核桃,鱼肉,鸡肉,奶制品等食物
张月玲
已帮助网友：2392
2019-12-07
在孕期为了能够让胎儿健康的成长发育,平时孕妇要多吃一些维生素,蛋白质和碳水化合物含量丰富的食物,摄入的营养要均衡全面,饮食要多样化,特别是在怀孕的初期,孕妇要多吃一些清淡易消化的食物,少吃多餐,并且要定时的服用叶酸来避免胎儿畸形的情况