早餐中餐正常吃,晚餐不吃
问题描述：早餐中餐正常吃，晚餐不吃，然后加上每天慢跑，15天左右可以把腿围变小吗
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2019-12-07
首先你的这种减肥观念很不正确！特别是生长发育期的小孩，更不可以少吃一顿！
建议你每天三餐不可减少，可以每顿少吃，但是要营养丰富。饿的话，吃水果！晚餐不要吃的很晚，最重要的就是要出去户外坚持每天锻炼！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-12-07
根据您的描述，您不要有太大压力，减肥是需要长期的进行锻炼的，不然会反弹的。
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。