患者失眠吃什么食物能调节?
男 | 44岁
2014-07-17
有1个回复
问题描述：最近一段时间会是生活节奏被打乱了，就是自己是出现了失眠的现象，总是晚上睡不着，白天没有精神，情况吃什么食物能够调节呢。
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2014-07-17
对于失眠的患者，，建议你食用牛奶，核桃，桂圆，莲子等有助于睡眠的食物。患者的具体情况请及时到医院检查治疗，祝您健康。