月经来前几天晚上睡不好你,多梦,应吃什么才能睡好
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胡世林
已帮助网友：1420
2014-07-17
这是正常现象，女性在月经期间 可能会有乳房胀痛,疲倦,腹泻,头痛及情绪不稳定等不适,月经过后消失,属于正常现象。也就是常说的 经期综合症。这种情况一般无需特殊治疗。建议在日常生活中要保持开朗乐观的心态，不生气、不着急、不上火，心平气和地处理事情，这就能有效预防经期紧张的情绪，以上症状也会有所缓解。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2014-07-17
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。从而建立自己的生理时钟.药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.祝早日恢复。