得了忧郁症,忽思乱想怎么办?
男 | 20
2014-07-17
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问题描述： 得了忧郁症,忽思乱想怎么办?
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许若珊
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2014-07-17
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。祝健康快乐。