女性贫血吃什么好得快?
问题描述：每回来大姨妈我都疼的要死,而且脸色煞白,有一次吓的室友差点给我叫救护车来,我去医院检查过检查说贫血,女性贫血吃什么好得快?
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张磊
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2019-12-02
大枣可以是气血双补,富含铁,对于女性来说,在月经期间可以补充血液和气,通常可以延缓衰老,所以有一种说法是“一日食三枣,红颜永到老”,大枣含有丰富的蛋白质,脂肪,糖,胡萝卜素,B族维生素,维生素C和钙,磷等营养成分,其中,维生素C的含量在水果中名列前茅,具有“天然维生素丸”的美誉,长期使用可以起到养血安神的作用
魏仲恩
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2019-12-02
贫血在饮食方面,要多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等;少饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍身体对铁质的吸收,使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的摩擦会产生许多微小的碎屑,在加暖过程中,铁可溶于食物之中,另外,贫血者最好多吃一些含维生素C,因为维生素C可促进人体对食物中的铁离子吸收,也可以选择服用有补养气血功效的中成药进行调理
张磊
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2019-12-02
患者情况是贫血现象,中医认为是气血不足,发病原因有很多,营养不良性贫血,月经过多,或其他慢性失血性贫血,临床表现头晕乏力、疲劳困倦、食欲不振、脸色苍白、心悸气短等表现,除此之外,女性长期贫血还可能会引起消化道紊乱、内分泌失调,等严重问题,建议你口服中成药制剂,在医生指导下服用复方阿胶浆,既可大补元气,又能滋阴补血,主治气血两虚,有助于缓解女人贫血
张世清
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2019-12-02
花生被公认为世界上的健康食品,具有调节脾胃,养血,止血,降血压,降血脂的功效,特别是月经,怀孕,产后,哺乳期和更年期的女性应该经常进食和进食,因为这些时期的女性会失去血液并消耗更多的营养,花生红有益于滋养血液和补充血液,黑芝麻味甜,平,并进入肝脏,肾脏和肺部,它含有大量的脂肪和蛋白质,钙,铁,维生素和其他营养成分,它的高铁含量是许多食物无法比拟的