女性轻度贫血吃什么好?
问题描述：有轻度的贫血,自从我生完孩子之后就一直这样,头有的时候会比较晕,但症状也不是很严重,就是发作的时候觉得不太舒服,那这种病吃什么好?
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侯万东
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2019-10-20
女性发生贫血的话,需要口服叶酸片以及维生素b12,能防止缺铁性贫血,平时也可以经常吃一些菠萝以及菠菜,这些食物都含有大量的铁元素,也可以通过药物来调理,比如说阿胶以及红枣,但需要长期服用才有效
胡莉
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2019-10-20
贫血常见的为缺铁性贫血,要多吃含铁高的食物,贫血建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重,平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效,也可以吃一些补气养血的中成药调理身体
刘林勇
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2019-10-20
女人贫血平时可多吃一些阿胶红枣以及红糖,这些食物都具有补血的作用,同时也能缓解因为贫血所引起的症状,也需要口服叶酸或者是维生素b12,能治疗缺铁性贫血,在饮食上要多选择一些黑色素含量较高的食物,比如说桑葚果以及黑芝麻,这些都有补血的功效
王源
已帮助网友：2372
2019-10-20
孕妇在分娩过程中如果失血过多,是很容易造成产后贫血的,贫血不仅会影响产妇的身体恢复,而且还会不利于宝宝的哺乳,产后贫血通常会使人出现乏力、疲倦、食欲不振、心悸气短等症状,一定要及时调理或治疗,对待产后贫血,可通过阿胶、党参、红参、熟地黄等中药进行调理,也可以服用复方阿胶浆等具有补气养血功效的中成药,其配方中含有的阿胶、熟地黄能补血,红参、党参能补气,山楂可帮助开胃健脾,能逐渐改善产后贫血、身体虚弱的症状
郭欣雨
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2019-10-20
根据您的描述,轻度贫血可以通过饮食来改善情况,若是缺铁性贫血,建议您平时注意饮食,多吃富含铁的食物如动物血、鸡蛋、瘦肉等,配合维生素C含量高的食物有助于铁的吸收,若持续降低,建议您服用铁剂如琥珀酸亚铁,纠正贫血,适当运动