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女性贫血吃什么补品好?

女  |  37岁 2018-07-18 有2个回复

问题描述:我之前身体很好,干什么事都充满了冲劲,可是现在突然天天倦怠无力,食欲减退,而且还有时恶心难耐,稍微活动,就感到非常的累,检查说我这是缺铁性贫血女性贫血吃什么补品好?

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胡书香
已帮助网友:2002

2018-07-18

分析:女人贫血多见于月经性失血,或节食减肥等原因引起的缺铁性贫血,多吃含铁高的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣、蛋黄,以及新鲜的蔬菜和水果补充维生素C促进铁吸收,女性铁需求较大,食补改善贫血不及时,可直接补充铁剂服用铁之缘片,中西结合补铁补血,快速提高血红蛋白数量,2个月后可恢复到正常,
建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果,祝你健康

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胡世林
已帮助网友:1418

2018-07-18

贫血的类型有多种,像缺铁性贫血,大叶细胞性贫血,再生障碍性贫血,需要结合贫血的类型和程度,确定治疗方案缺铁性贫血,首先要多吃些含铁多的食物,像动物血,再就是多喝些牛奶,在此基础上用多糖铁口服,补充铁剂,女性还需要看一下是否有妇科方面的疾病,引起的月经过多