捶打小肚子可以瘦腹吗?
问题描述：最近几天晚上吃饭比较多,所以肚子已经有很多肥肉了,穿衣服也不好看,我这两天想捶打小肚子瘦肚子,这种方法可以瘦腹吗?
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刘艳美
已帮助网友：1173
2019-12-01
对于你说的捶打小肚子的情况,一般来说是不可以瘦腹的,因为瘦腹其实也是一种让自身脂肪代谢的过程,如果没有真正的排出汗或者没有让脂肪消耗掉,捶打小肚子是没有什么实质性的效果的
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-12-01
捶打小肚子一般是不可以瘦腹的,因为捶打小肚子自身没有消耗任何的能量,所以机体的脂肪不会因为捶打小肚子而瘦下去的,建议可以采取一些比较科学的方法来瘦腹,比如每天坚持有氧慢跑,不仅可以达到瘦腹的目的,还可以起到身体塑形的效果