经常捶打胸部和背部有好处吗?了
男 | 55岁
2014-07-19
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问题描述： 经常捶打胸部和背部有好处吗?了
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王娟
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2014-07-19
如果感觉肌肉不舒服的话是有好处的，不要用力过猛不然容易对肌肉造成副损伤的建议平时多进行体育锻炼比如引体向上和俯卧撑和慢跑等对于改善肌肉的血液循环才是最好的