捶打肌肉会有什么好处吗?
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邓超明
已帮助网友：1139
2017-06-22
捶打肌肉是没有什么增大之类的作用的。最多是可以帮助局部的放松而已的。
建议平时还是尽量不要去捶打为好。避免用力不当反而导致局部的损伤的。要放松采取温柔一些的按摩、热敷等都是可以的。有运动的情况下运动后做好放松对肌肉的恢复是很好的。
以上是对“捶打肌肉会有什么好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2017-06-22
像这种情况捶打肌肉可以起到舒筋活血.增加抗击打能力。
捶打肌肉可以起到舒筋活血.增加抗击打能力，经常锻炼身体适当的捶打肌肉也可以缓解疲劳的。
韦华
已帮助网友：1965
2017-06-22
使紧张的肌肉得到缓解，有利于休息啊。
平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等,多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等,