颈椎病用什么枕头最好?
问题描述：我颈椎病2年多了,用自然曲度颈椎治疗仪恢复的还不错,所以在生活的各个方面都特别注意保护颈椎,颈椎病病人睡什么枕头好?
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肖平东
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2019-11-28
这种情况你可以使用颈椎枕,并且平时做好颈椎的保暖,加强减肥这个终身大事操的练习,尽量减少长时间的低头动作,养成规律的饮食和作息习惯,用自然曲度颈椎治疗仪进行了治疗,枕头不宜过高或过低,枕头高以8-12公分左右,每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要,一般是按照自己握拳等高为参考
李美玲
已帮助网友：2579
2019-11-28
患有骨科颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化,所以睡觉的时候更要注意,尽量用圆柱形枕头,平时睡觉,工作,生活时应特别注意,睡觉应枕平枕,避免枕头过高或过低,工作学习时应做到劳逸结合,避免长时间低头或伏案工作,经常按摩,做颈椎保健