颈椎病病人睡觉用什么枕头好?
问题描述：我颈椎病2年多了，用自然曲度颈椎治疗仪恢复的还不错，所以在生活的各个方面都特别注意保护颈椎，颈椎病病人睡什么枕头好?颈椎病病人睡什么枕头好?
回答专区
罗正强
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2019-03-09
颈椎病病人首先要做好治疗工作，你用自然曲度牵引是可以的，至于枕头，目前商店外售的很多枕头不符合颈椎的生理要求，使颈椎长期处在一种悬空和不正常的受力状态下，导致了颈椎的慢性损伤。选择枕头要考虑枕头的高低、硬度、外形曲度以及材质四大方面，并能根据个人颈椎的长度、颈椎曲度加以调节，以确保在使用时，让头部、颈椎和胸椎上段均匀受力。这样不仅可避免传统枕头使颈部长期受到不符合生物力学特点的外力损伤，同时还可起到自身重力牵引作用，达到恢复生理曲度的治疗效果，当然它的预防功能超过治疗功能。
孙卫江
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2019-03-09
颈椎病的问题，这个枕头一般来说主要是硬一些的枕头，另外就是枕头的高度要适当，大概和肩部平齐就可以了，这个颈椎病的患者一般来说和长期的伏案工作，玩手机等有关系，可以考虑做一个颈部的磁共振检查利于判断这个程度，如果是较为严重的颈椎病，可以保守治疗，比如局部热敷，贴膏药等。
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符卫锋
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2019-03-09
颈椎病患者最好采取仰卧位睡觉，可防止脖子和后背疼痛，降低胃酸返流的几率。
睡觉枕头不要太高，可用荞麦皮的枕头，舒适透气，可随意调节，睡觉时不要让颈部悬空。
肖平东
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2019-03-09
如果枕头过高，头颈过度前屈，则颈椎后方的肌群与韧带易引起劳损，同时椎管硬膜囊后壁被拉紧，脊髓前移，并对脊髓造成压迫。
枕头过低：头颈势必过度后仰，前凸曲度加大，使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张，时间长了会出现疲劳，甚至引起慢性损伤，加速退行性变。一般枕头的高度不超过十厘米，
符云辉
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2019-03-09
你患颈椎病已经有两年多了。用自然曲度颈椎治疗仪进行了治疗。枕头不宜过高或过低，枕头高以8~12公分左右，每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要，一般是按照自己握拳等高为参考。
刘艳美
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2019-03-09
这种情况你可以使用颈椎枕，并且平时做好颈椎的保暖，加强减肥操的练习，尽量减少长时间的低头动作，养成规律的饮食和作息习惯。
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刘晓智
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2019-03-09
您有颈椎病，平时睡觉，工作，生活时应特别注意。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。经常按摩，做颈椎保健。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-09
患有颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化,所以睡觉的时候更要注意,尽量用圆柱形枕头。
建议期间注意适当的休息，不要过于劳累，同时注意保持心情舒畅，一般问题不大的。