我感到情绪沮丧,郁闷
问题描述：我感到情绪沮丧，郁闷，我感到早晨心情最好，最近总是很想哭，我夜间睡眠也不是很好，吃饭比平时吃的少没胃口，性功能不是很正常，有时感到体重减轻，心跳有时比平时快，经常无故感到疲劳，头脑不像往常一样清楚，我做事情不像平时一样，现在总是感到困难，经常坐卧不安，难以保持平静，而且我对未来没有希望，我比平时更容易激怒，我觉得决定什么事很难，我感到自己是没有用的和不可以缺少的人，生活一点意义都没有，我还会觉得假若我死了别人会过得更好，我对之前喜欢的东西失去了兴趣...
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王涛
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2019-11-21
根据你讲述自己现在这种症状，考虑是学习压力和精神压力太大引发焦虑症，抑郁症，首先应该把心里面不适发泄出来，多和家人进行沟通交流，多户外呼吸新鲜空气，参加集体活动，建议到医院精神科进一步检查就诊。
以上是对“我感到情绪沮丧，郁闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-11-21
从以上的情况开始分析，表现为近期情绪低落和郁闷，总是感觉头脑不清晰，伴随有悲观失望感，个人分析需要考虑很可能是抑郁状态，建议需要及时去当地医院心理卫生科就诊，接受常规心理测评等检查以助于明确病情，及时接受药物治疗
熊平安
已帮助网友：1780
2019-11-21
你现在应该是青春期加上轻度抑郁，你也应该是个性格内向的小女孩，建议你把自己的具体情况告诉父母，引起他们的重视，让父母关心理解帮助你，也可以咨询心理医生，同时自己也要调整心态，找信得过的人倾诉，学会倾诉与发泄。没问题我，会好起来的。