心里总觉得孤单,害怕一个人
问题描述：心里总觉得孤单，害怕一个人，目前已经可以一个人了。讨厌自己，有时候特别的悲伤难受。对明天和生活心里没有点期待，害怕别人嘲笑抛弃自己，很多时候都会想要一个人呆着逃避。之前也害怕和陌生人说话，后来被父母逼着能短对话。感觉没有对我很重要关系很好的朋友。有自残现象长达四年，之前认为自残可以缓解压抑，看见血就开心，现在毫无感觉。最悲观的时候有想放弃自己的感觉，认为自己真的没了仅有的精神支柱，会选择死亡。但在家人和朋友面前从来都是笑的很开心，让他们感觉我很乐观开心，又说不完的开心话
回答专区
孙卫江
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2019-11-20
根据你所描述的情况，你处在青春期的困惑中，可能因为你过分敏感脆弱，自卑内向，心理承受能力弱而导致情绪不佳。建议你及时调整心态，增强自信，多和家人及朋友沟通，同时去正规医院精神心理科进行咨询，探查你内心的情结，纠正你的认知偏见，帮助你摆脱困惑。
郭欣雨
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2019-11-20
你说你心里面特别害怕孤单害怕一个人，但是现在好像已经可以一个人了。你愿意说说当你一个人的时候，你心里的感觉是什么吗？你还说的，当你在父母面前的时候，你会装得特别的开心，你觉得这种开心对你的重要性是什么？
李海涛
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2019-11-20
你这是抑郁症的表现。建议你让家长带着你到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
以上是对“心里总觉得孤单，害怕一个人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
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2019-11-20
根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落，伴有厌世观念。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响，或者合并有某些精神心理疾病。另一方面也与个性有关。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高适应环境和应对问题的能力，严重者建议及时就诊。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-11-20
这种情况如果是心里有孤单的情况考虑，大多数应该就是心理问题，有可能是有抑郁症的倾向。需要到医院去看一下。可以对症处理就行。