做手术能让小腿瘦吗,让小腿受下来
女 | 30岁
2014-07-15
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问题描述： 做手术能让小腿瘦吗,让小腿受下来
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彭含迪
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2014-07-15
上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。 散步的时侯走路的时候加快速度，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路、