紫薯干,减肥可以多吃吗
问题描述：紫薯干，减肥可以多吃吗？当主食吃，晚上可以吃吗，会不会越吃越胖
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吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-11-12
紫薯营养比较丰富，含有纤维素，利于通便，和血补气的作用，
是可以吃的，适当的吃就行，如果有腹泻发生，就需要停用，适当的吃可以的，利于减肥。不会增胖。
王源
已帮助网友：2372
2019-11-12
很高兴为您服务，根据您的描述的情况，还是不建议您您当主食吃的，含有比较多的糖分的食物都要少吃，减肥还是要通过合理的饮食和运动。