经常性在脑海中幻想自己**的场景
问题描述：经常性在脑海中幻想自己**的场景，而且经常性情绪低落，感觉自己每天强颜欢笑
回答专区
张晓光
已帮助网友：2152
2019-11-11
你的这种情况考虑存在抑郁症的情绪倾向，这种情况考虑是不是存在情绪困扰，或者是精神压力太大过于紧张，或者是出现了情绪刺激存在心理阴影所导致的，建议及时到心理门诊进行交流咨询，找到问题的根源，更好地解决问题，注意避免给自己太大压力，更不要胡思乱想强化问题，多与人交流沟通，多去做一些积极放松的事情，在出现不良情绪时，找到合理的发泄途径，可以适当的参与集体活动，加强体育锻炼，都有利于状态的改善！
以上是对“经常性在脑海中幻想自己**的场景”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-11-11
朋友你描述自己经常性的情绪低落，感觉自己每天都强颜欢笑，甚至幻想自己**的场景，这种情况可能预示着你有抑郁症，建议可以找心理咨询师做心理咨询。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-11-11
根据您的描述，不排除有抑郁症的可能，建议您前往正规医院精神心理科就诊，明确一下您的具体病情，然后积极给予相应的心理和药物治疗，促进症状缓解。平时要注意加强自我心理调节，保持良好的心态，避免情绪过于低落。