总感觉自己生活在幻想中,很难回到现实中来,怎么办?
问题描述：总感觉自己生活在幻想中，很难回到现实中来。怎么办？
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林春桥
已帮助网友：2012
2018-06-15
你好朋友，你的这种说法太过笼统，我们需要一个实际的例子来说明一下，你究竟是怎样感觉自己生活在幻想中，幻想不等于幻觉，幻觉属于精神方面的问题和疾病，而幻想却未必是病态。
很多人天生喜欢幻想，而且伟大的科学家幻想变成现实一举成功的例子也很多，当然持续沉浸在幻想的世界，不能回到现实中，这本身也是一种心理障碍，建议你去当地医院咨询一下心理医生，应该可以得到帮助。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-06-15
从描述来看是心理疾病，从中医角度看是经络阻滞，气滞血瘀等因素导致的，所以治疗是活血化瘀等来治疗
参考治疗药物可用柴胡龙骨牡蛎汤适当加减来治疗，中成药可用越鞠丸，血府逐瘀丸等来治疗，也可以使用针灸，艾灸等方式来治疗，同时看看心理医生也是有必要的。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-06-15
您这种情况是对生活的不真实感，是感知综合障碍。
感知综合障碍是一种精神症状，常见于抑郁症、神经症、精神分裂症。建议您尽快到医院检查下。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-06-15
如果说你是总感觉自己活在幻想之中，那么说明你的生活条件还是不错的，所以没有危及到你的生存，你才有时间幻想的
建议的话就是说你现在的情况最好是到一个生活条件比较艰苦的地方生活一段时间，当你需要为自己的生存而奔波的时候，你的这些幻想就应该会消失的，你现在缺少一个强烈的刺激的
林春桥
已帮助网友：2012
2018-06-15
来说，总是幻想考虑与神经官能症有关。
建议服用谷维素，舒必利，多虑平治疗。平时饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜，避免劳累。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-06-15
，出现这种情况，考虑是神经衰弱的一种表现，与心理作用也有直接的关系，需要注意调整，
建议你注意休息，避免过度的劳累，调整好自己的心态，到正规的医院做检查，找心理医生，明确诊断后，在心理医生的疏导下，应该可以恢复正常，
以上是对“总感觉自己生活在幻想中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-06-15
这种情况可以看心理咨询师，多是认知出现障碍导致的，还有就是看心理科，和精神科，看医生
，这种疾病多是压力大，情志不畅，受惊吓等诱发的精神疾病，可以吃点调理神经的药物就可以治愈，心理咨询师是可以改善你的认知，不需要药物
熊平安
已帮助网友：1780
2018-06-15
感觉自己生活在幻想中，你正是年轻力壮的朝气蓬勃的时候，正是干事业的时候，是要有个积极向上的思想和精神才可以的，有好的，先进的幻想也是可以的，是要努力去实现的。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-06-15
幻想也称为白日梦。源于对生活的不满，或者对更好生活的追求，会幻想一些脱离现实的内容和能力。适当的幻想，对缓解生活和工作中的压力是有帮助的。但如果说，你幻想的时间，已经占据生活的大部分，并且影响到正常的工作了，那就需要改变一下注意力的方向，将注意力转移到正常的生活实践中来，着重于解决实际的问题。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-06-15
根据咨询者的描述，生活在幻想中，又称之为白日梦。有些可能是属于精神症状。建议及时就诊，做全面的精神检查，以明确诊断，并给予相应治疗。
以上是对“总感觉自己生活在幻想中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2018-06-15
结合你的描述和情况，这种，考虑的是精神因素和，缺乏运动的表现，那么建议要适当的运动，然后让全身的血液都活动起来，这样子的话，大脑就不缺血，人就有精神，同时呢，如果，有焦虑的情况，就要使用抗焦虑药
李美玲
已帮助网友：2579
2018-06-15
总是生活在幻想当中，一方面是说明你对现实生活是不满的，所以才经常依赖于幻想，另一方面也说明这个幻想给了你某种心理上的满足。但是如果经常处于幻想当中，很难回到现实中来，这就有点过了。可以多运动，多行动，哪怕是做一点助人助己的事情。