长期自残,焦虑易怒,经常陷入悲观
问题描述：长期自残，焦虑易怒，经常陷入悲观，长期蜗居在卧室不出门，不爱与人交流，但到了人群中会很理智，知道自己该做什么，自卑甚至自我否定，非常厌弃自己
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-11-11
你是一个青春期的女孩，青春期的少女本来就会胡思乱想，敏感多疑，多愁善感等。而你既然长期自残，焦虑易怒，悲观，长期不出门，说明你性格内向，自卑缺爱，心理有一定的问题，需要去心理科就诊，进行一些对症处理。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-11-11
很高兴为你解答，根据你讲述自己现在这种症状和病情，考虑是焦虑症，抑郁症倾向，建议平时多户外散散步听听歌，多和周围邻居朋友亲人之间进行沟通交流，多促进一些集体活动，有自己奋斗目标，相信自己，对自己有一定信心，必要时可以到医院精神科进一步检查就诊。
王涛
已帮助网友：2882
2019-11-11
根据描述，长期自残，焦虑易怒，悲观回避，自卑自我否定，厌弃自己，但到人群中理智，你是有抑郁的症状，建议选择适合自己的运动项目，关注当下，做好当下的事情，或到当地心理咨询机构寻求帮助。
以上是对“长期自残，焦虑易怒，经常陷入悲观”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2019-11-11
通过您的描述考虑您可能属于抑郁倾向，但是还不严重还可以在人群中很理智的控制自己，建议您及时找心里咨询师帮你分析疏导，最好用认知行为疗法
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-11-11
长期自残这个情况大多数应该是有心理问题，有抑郁症的可能可以到医院去做个检查看一下，有症状的话可以用药物进行改善症状，应该就能缓解。