一个学生,但个子总是低于同龄人,有什么增高食谱吗?
男 | 15岁
2014-07-14
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问题描述：一个学生，但个子总是低于同龄人，有什么增高食谱吗？
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李成希
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2014-07-14
想长高最主要的还是饮食均衡，多吃些高蛋白质高钙食品，如鸡、鱼、虾、肉、排骨、牛奶等含蛋白质丰富的食物。