由于减肥节食了一个月左右
问题描述：由于减肥节食了一个月左右，现在开始吃不饱了，每一顿都得吃好多，是怎么回事？？怎么治疗，
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-11-06
主要还是受节食减肥影响形成引起胃部胃酸分泌失调，导致饮食增加比较明显，
建议，还需要及时调整，避免节食减肥，以免影响身体健康，恢复正常饮食后观察看看恢复，如果无法恢复不排除受节食减肥影响引起胃炎等，还需要合理治疗，
以上是对“由于减肥节食了一个月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-11-06
根据你提供的资料，由于人的身体对脂肪是有记忆的，所以至少需要半年以上才能保持在一个比较平稳的阶段。你刚刚一个月的节食，如果人体在短时间内突然大幅度节食，体重容易反弹。建议你，减肥节食要循序渐进，长期养成好的饮食和运动习惯，不能暴饮暴食。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-11-06
正常生理情况下，如果吃的少，肯定会有饥饿感。可以吃一点容易引起饱感的食物，如燕麦，苹果，红薯等食物。具体还要根据体重和一天的运动量，来合理估算一天所需要的热量，有需要随时咨询。