经常去健身房举杠铃人会变矮吗?我担心长期举杠铃会变矮
问题描述：经常去健身房举杠铃人会变矮吗？我担心长期举杠铃会变矮
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王国俊
已帮助网友：2269
2019-11-01
举哑铃主要是为了增强臂力，但是应该不会影响身高，建议你要积极的锻炼身体，可以多做疼痛跳跃运动，其次建议要积极的补钙，加强营养保证充足的睡眠，这些都是有助于长高的
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-11-01
您好不会影响到身高，相反您经常锻炼会增强骨骼，利于脑松体释放出更多的刺激人体增高的生长剂.相对来说举杠铃来说才会变矮，因为，举杠铃时，是上下起蹲，重量加上地心引力，长久下去回影响身体的成长。如果只是一周一两次拉是没问题的