我18岁,女生,身高178
问题描述：我18岁，女生，身高178，体重120斤，觉得自己胖，每天不吃晚饭，自己真的胖吗？这样坚持一个月会瘦多少斤？
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孙卫江
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2019-10-31
如果按照身高算标准体重的话，您的标准，体重为178-105等于73公斤
身高一米七八体重六十公斤的话已经很瘦了，我觉得没必要减肥了，如果您减肥，有可能会出现一些健康问题了，不过如果想看起来瘦一点的话，可以健身
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-10-31
计算你的体重指数是18.94，属于正常，不用减肥，另外建议规律饮食，不能过度节食否则会影响发育，而且一餐进食过少下一餐可能饥饿感会比较重，这样下一餐容易进食过多，并不利于健康。建议规律饮食均衡营养，过胖过瘦都不好。按照身高计算你的标准体重是大约73kg，正常范围是标准体重的±10%以内。