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我小孩15岁,身高178
问题描述:我小孩15岁,身高178,体重才86斤,太瘦,问有什么建意来帮助他,
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符卫锋
已帮助网友:1435
2017-10-27
你儿子15岁,身高178,够高了,体重86斤,偏瘦了。如果没有胃肠吸引的问题,通过多吃是可以增肥的。
建议:加强锻炼,锻炼可以增强食欲,可以吃多餐,一天可以增加2餐,八分饱就可以。还可以多吃面食,面食可以增胖点的。希望我的回答能够帮助到你。
以上是对“我儿子今年15岁,身高178”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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许若珊
已帮助网友:1939
2017-10-27
您的标准体重应该是73公斤,您才86斤,偏瘦了,建议您加强营养,增加运动,达到增加体重的目的。
1、建议您适当的增加营养,增加碳水化合物、蛋白质的摄入量,增加体重
2、建议您适当增加运动量,这样可以促进胃肠功能,改善消化功能。
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高秋凤
已帮助网友:1066
2017-10-27
你家孩子这个情况,可能是饮食习惯不良或者脾胃虚弱造成的消瘦。
需要注意均衡膳食,适当多吃点蛋白质丰富的食物;适当运动,坚持体育锻炼;可以口服人参健脾丸和双歧杆菌四联活菌片调理一下胃肠道功能。