湿气重,如何调理呀,为什么会湿气重呢
问题描述：湿气重，如何调理呀，为什么会湿气重呢，感觉精神不好，身体很重
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王娟
已帮助网友：1119
2019-10-30
根据您所描述的情况来看。您精神差、湿气重浊。
建议您找中医面诊，望闻问切，四诊合参，辨证施治。在饮食上忌食辛辣肥厚油腻刺激性食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。适当多运动。
以上是对“湿气重，怎么调理呀，怎么会湿气重呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-10-30
湿气和环境，饮食等情况有关的，平常要避免经常在潮湿的环境中生活的
另外要注意这个情况平常可以吃点参苓白术散或是吃点红豆薏米粉可以缓解这个症状的。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-10-30
你的这种情况，所谓湿气重，其实根本是阳虚气虚，阳虚则湿盛。湿盛则请阳不升，浊阴不降，故出现头晕。中成药可用济生肾气丸试试看