身体湿气重如何调理
问题描述：最近的时候总是感觉身体不舒服,去看了,检查说身体湿气重,我也不太明白是什么原因引起的,身体湿气重如何调理?
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符云辉
已帮助网友：2474
2018-01-15
建议你不需要担心,湿气重可以拔拔火罐,蒸桑拿等都是可以的,红豆薏米粥,再放点黑豆,绿豆,黑米,小米效果不错
张月玲
已帮助网友：2392
2018-01-15
这个现象,应该是存在脾胃功能不好,需要平时注意卫生,饮食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物及甜食,零食,饮料,不要熬夜,锻炼身体,用健脾利湿中药调理身体,平时多吃蔬菜,薏苡仁,红小豆,扁豆,山药等,平时注意卫生,养成良好的习惯,忌烟酒