怀孕十一周吃什么好?
女 |
2019-10-29
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问题描述：妹妹怀孕十一周了,平时没有什么喜欢吃的食物,食欲也不是很好,怀孕十一周吃哪些食物是对胎儿和孕妇最好的呢?
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王妍春
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2019-10-29
怀孕11周是宝宝成长的阶段,这个时期孕妇也会出现一些妊辰,反映这个时候要多吃一些营养价值高的食物,易消化的食物和清淡的食物可以食用一些绿叶蔬菜和水果,具体包括苹果,猕猴桃,丫梨,橙子,桔子白菜菠菜油麦菜芹菜党,切记不要食用一些刺激性辛辣或者糖度较高的食物,孕妇不要偏食,要均衡营养的摄入才可以保证胎儿的健康