不想讲话,烦躁,压抑
问题描述：不想讲话，烦躁，压抑，易怒，有时候压的会嚎啕大哭，很痛苦，想死，感觉活着没劲，该怎么办，迷茫，这个生活怎么就这么糟
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-10-29
现在自己的整个状态都是特别的糟糕。可能是最近遇到了一些不开心的人或事，平时需要规律作息，多运动，慢慢培养自己积极的思维模式，多与朋友家人交流倾诉，让自己尽快调整好自己的状态。
李成希
已帮助网友：1046
2019-10-29
根据你所叙述的不想讲话、烦躁、压抑的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
以上是对“不想讲话，烦躁，压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-10-29
你这是一种疾病，属于抑郁症。建议你最好有家人陪同你到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗、物理疗法、心理疗法、音乐疗法等方法进行治疗。
张惟
已帮助网友：2003
2019-10-29
通过您的描述考虑您可能属于抑郁状态，建议您到医院心理科或者百度搜索“汉密尔顿抑郁自评表”或者“症状自评量表scl90”测试一下，轻度可以心里治疗，重度药物治疗如帕罗西丁