心情压抑,感到委屈,莫名烦躁,生气
问题描述：心情压抑,感到委屈,莫名烦躁,生气
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王胜国
已帮助网友：1279
2015-10-06
你这样的情况属于中医上情志病的范畴,有肝气郁滞的情况,在女性来说还比较常见,建议去散散心,不要对一件事过于专注,也可以吃点柴胡疏肝散进行调理治疗。
张磊
已帮助网友：1718
2015-10-06
你的情况考虑属于焦虑症的表现,多是因为心理压力大,神经紧张导致的。建议你饮食方面多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。多喝点百合粥和莲子粥,可以安神.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁。药物方面可以吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有养血安神,缓解焦虑的作用.同时建议多参加户外集体活动,放松心情.