我身高158体重110当胸非常大我该怎么办怎么让胸部变小
问题描述：我身高158体重110当胸非常大我该怎么办怎么让胸部变小
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金丽萍
已帮助网友：1557
2019-10-28
胸主要就是由胶原蛋白和脂肪构成的 ，少吃点脂肪含量高的东西，减肥。练习上臂和肩部肌肉，就不会显得胸部太大了。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-10-28
根据您的描述情况，考虑如果胸非常大的话，建议可以到医院就诊，平时要佩戴适合的胸罩，适当做些有氧运动，注意休息和保暖，祝您健康快乐。
张惟
已帮助网友：2003
2019-10-28
你这种情况想让乳房变小，除了手术，没有别的方法了，减肥也不会减到乳房，瘦下来，胸也不会小。
乳房发育是各人的，女性以乳房为魅力，建议你顺其自然，不要太去刻意，平时要穿合适的内衣，实在想变小，只有通过手术改变！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-10-28
根据你描述的情况，你的体重稍微有点高，不过还在正常范围内。
胸部发育大小受种族、遗传和体质等因素的影响。可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。
以上是对“怎么让胸部变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-10-28
根据您的描述，身高158，体重110的话不是很重的，胸大的话，很多因素影响胸的大小，最多的影响因素是遗传因素，所以每个人的大小都不一样的，建议您可以乳房按摩，可以控制一下饮食量，多参加体育活动，可以减小一些的，随年龄长大，到四十多岁就会更小了。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-10-28
你的身高与体重相比，体重在标准范围内，每个人的胸部大小是不一样的，除与先天的遗传有关外，还与后天的发育环境很多因素有关，建议您要放松心情，平时注意休息，可以去游泳或者是做瑜伽来塑身，这样效果就好。