晚上刚怀孕孕妇吃什么好?
问题描述：自从怀孕后就长胖了很多,所以想在晚上这一顿少吃一些,但是要吃好一点,对于孕妇来说,晚上应该吃些什么食物好?
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金丽萍
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2019-10-27
孕妇晚上的饮食要注意多食用维生素丰富和蛋白质含量高的食物,如酸奶,牛奶,适当的增加一些肉类食物,以及蔬菜等,进行合理的搭配就可以了,只是孕妇在晚上这一炖要注意不要吃太饱,吃太饱可能会影响到睡眠
符云辉
已帮助网友：2474
2019-10-27
对于孕妇来说,最重要的是补充营养,所以孕妇晚上的饮食也需要注意营养,比如多食用高蛋白含量高的食物,像虾,鱼,牛肉,鸡蛋等,另外还要注意维生素的摄入,可以多吃绿色蔬菜,像黄瓜,西红柿,西兰花等这些食物,都是适合孕妇在晚上食用