刚怀孕的孕妇吃什么好?
问题描述：刚怀孕的孕妇吃什么好?孕妇吃什么水果对胎儿好,孕妇吃什么好,孕妇不能吃什么?刚怀孕不久,而且还是第一次怀孕,没啥经验,都不知能吃什么,不能吃什么
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-08-27
1、西瓜中含有胡萝卜素、维生素、糖、铁等大量营养素,是一种最富有营养、最纯净、使用最安全的水果饮料,有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,适宜高血压、肝炎、肾炎、水肿浮肿以及中暑发热、汗多口渴的准妈妈食用,
2、刚怀孕的前三个月要继续吃叶酸,凉性的东西要少吃,薏米,螃蟹,不能吃,其他的饮食要均衡,什么都可以吃一点,但是都不要过量,茶可以少喝淡一点的,咖啡,碳酸饮料尽可能不要喝
李江萍
已帮助网友：1463
2019-08-27
1、主要是吃叶酸,吃到三个月,一天一粒, 注意寒凉的不能吃,刺激的不能吃,容易导致宫缩的食物不能吃,像山楂,桂圆,螃蟹等 ,再有最好少去外面吃,不卫生也不安全, 别久蹲或坐,别够高的东西,要多休息,
2、饮食方面要注意,不然有可能会导致胎儿营养不良,饮食方面还是需要注意的,以少量多餐,菜不要过于油腻,多吃水果、新鲜蔬菜