怀孕身体虚弱吃什么好?
问题描述：我嫂子怀孕了,现在身体很虚弱,因为她本来身体就不是特别好再加上怀孕的一些反应就更差了,我们很着急,我应该让她吃什么好呢?
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张月玲
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2019-10-27
这种情况需要根据个人的身体状况来确定,平时,应该从饮食中摄取更多的营养,吃更多的鸡蛋、瘦肉、水果和蔬菜,喝一些有营养的食物,如大骨汤、纯牛奶和豆浆,以保持快乐的心情,确保充足的睡眠和加强体育锻炼
李海涛
已帮助网友：1714
2019-10-27
怀孕初期,一般不需要特殊的补充剂,但建议注意营养平衡,孕妇可以通过牛奶、高蛋白食物、蔬菜、水果、豆类、粗粮和其他食物来吸收和补充营养,或者也可以在家煮更多的汤来补充营养,它们营养丰富,在怀孕初期是很好的营养食品
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-10-27
很高兴为你解答,原本身体就很虚弱,加上早孕反应的话,身体会更加虚弱的,早孕反应会影响到食欲的,所以要尽可能让她多休息,饮食上要清淡饮食,如果恶心呕吐症状明显的话,可以口服维生素b6进行对症治疗,这种情况因为孕妇有早孕反应,所以营养的食物不一定能吃得下去,但是一般怀孕的前三个月,胎儿需要的营养成分不是很多,所以看情况安排食谱,多吃一些蛋白质的食物是比较好的,比如鸡汤,鱼汤,排骨汤,瘦肉,猪肝等