月经期头晕吃什么好?
问题描述：我平时的时候也没有不舒服的感觉,但是就是每次月经前的时候都感觉有些头晕,月经期头晕吃什么好?
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-10-27
生理期晕眩说明贫血严重,饮食方面多补充钙质和铁质方面的,可以帮助细胞造血,建议你要注意自己的饮食,吃点水果,蔬菜,少吃荤腥,女生大部分晕眩都是因为饮食不当,建议你一日三餐正常吃,吃完过1个半小时吃点水果
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-10-27
月经期头晕的原因有很多,比如内分泌失调,贫血等,都有可能导致月经期的时候头晕,一般来说,月经期头晕多数是由于出血导致贫血引起的,所以饮食上建议多吃有些补血的食物,比如红枣,鱼汤等,另外可以多吃一些水果,也可以缓解经期头晕的情况