头晕吃什么食物好
女 | 25岁
2017-10-11
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问题描述：这几天上班感到昏昏沉沉的，有几次险些都摔倒了。请假回家休养两天，头昏吃些什么食物好？
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王娟
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2017-10-11
头晕大都是由大脑缺氧造成的低血压症状，低血压患者适宜以补为主。饮食上一定要注意荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。如果出现贫血症状宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血食物。