晚上睡不着,怕,一听到什么声音心脏就扑通扑通跳
问题描述：晚上睡不着，怕，一听到什么声音心脏就扑通扑通跳，心里很乱老想着一个物体的形状，一下子方，一下子圆，好难受
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-10-25
出现这种紧张恐惧的情绪，可能是青春期生理心理发育不平衡，植物神经紊乱导致的，建议去正规医院精神科就诊货到心理咨询机构寻求专业帮助。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-10-25
晚上睡觉害怕，是一件很难受的事情！我也经历过，脑子里跟你一样会无私乱想，后来我把害怕当成我的朋友、当我害怕的时候，然后对它说，别害怕有我呢！然后抱一下它、你试一下这样会好很多，以后我再也没有害怕过了。
以上是对“晚上睡不着，怕，一听到什么声音心脏就扑通扑通跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-10-25
你的心理压力过于太大，现在是需要减压的时候了！身体要紧，至于其他学业工作等都先放下，把身体调理好了再做其他的事情！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-10-25
这种情况多久了？你记得当初发生了什么事情么？你感觉这个物体像什么？难受，是怎样一种难受？建议你去做心理咨询，看看原因。