老人家整晚做噩梦失眠怎么治疗
问题描述： 老人家整晚做噩梦失眠怎么治疗姥姥整晚整晚的做梦,都是些不好的梦。睡眠质量很差。希望能改变这种整晚做梦的情况,让姥姥一觉安稳的睡到天亮
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彭含迪
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2014-07-13
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-07-13
考虑神经衰弱的可能，建议每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,