经常晚上梦多,早上起床后很累,怎么治疗
问题描述：每天晚上都会做梦，持续两年多了，每天早晨醒来很累，该怎么治疗？
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王源
已帮助网友：2372
2014-07-13
年轻患者出现做梦多，一般与生活中过度劳累及生活压力，或者工作紧张等因素有关。中医辩证为肾虚，肾气不足，可以用谷维素及健脑补肾丸治疗，改善睡眠质量，减少做梦次数。
生活中放松心态，多参加有益的社会活动，转移注意力，适当请假休息缓解紧张情绪。
张惟
已帮助网友：2003
2014-07-13
每个人晚上都会做梦，梦醒来觉得累的话可能与您平时的精神压力过大有关。
建议您调节自己的心态，适当的运动，缓解自己的压力。