怀孕34周晚餐吃什么好?
问题描述：最近总是头昏乏力的情况,已经怀孕34周了,一直都吃的比较清淡,但是我特别喜欢吃肉,女性怀孕34周晚餐吃什么好呢?
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王涛
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2019-10-23
根据您描述的情况,女性朋友怀孕34周时是胎儿生长发育最快的时期,这个时候要多吃有营养的食物,特别是晚餐要清淡饮食,可以多吃鸡蛋羹、猪肝、红豆、油酥、菠菜等含铁量高的食物,要做好饮食均衡
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-10-23
女性朋友在怀孕34周属于孕晚期,这个时候要多吃有营养的食物,特别是要注意清淡饮食,还要多吃瘦肉、鸡蛋等食物,还可以多喝牛奶,在饮食上要做到食品多样化,还要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品,这些食物容易消化,还可以多吃含钙和维生素的食物