不管白天还是晚上,只要一闭眼睡觉就会做梦
问题描述：不管白天还是晚上，只要一闭眼睡觉就会做梦！而且晚上多半都睡不着！然后白天总是犯困！这是什么原因导致的呢？
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王庆伟
已帮助网友：1512
2019-10-22
可能是生活中有不顺心的事情影响，工作上的压力过大，精神过度紧张，身体疾病等原因引起的睡眠质量不好，总是做梦，如果不放心，建议你到医院神经内科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，也可以在药物治疗的同时心理咨询治疗。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-10-22
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，失眠的话，主要还是心理压力过大原因导致来的这种情况，最好去大型医院吃点中药调理好一些，平时一定要注意休息，不能熬夜
以上是对“不管白天还是晚上，只要一闭眼睡觉就会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-10-22
很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，失眠的话主要还是神经衰弱的原因导致来的这种情况，最好去大型医院看神经内科，目前不要给自己太大压力，放松心态。
张世清
已帮助网友：1861
2019-10-22
出现睡觉做梦的情况，考虑与近期思维活跃、情绪兴奋有关
做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息