怀孕7个月吃什么好呢?
问题描述：闺蜜怀孕7个月了,今天想去看望她一下,去市场走了一圈也没想出来买什么好,那怀孕7个月的孕妇吃点什么好呢?我应该买点什么?
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肖华
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2019-10-20
孕妇在怀孕7--9个月时,胎儿生长最快,应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物,如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等,可以去买一些水果和牛奶等类的食品,要建议孕妇平时要注意休息,不能过于劳累,因为7个月是可能会早产的高危期
罗正强
已帮助网友：1322
2019-10-20
7个月的孕妇的营养要全面,这个时间段的胎儿是长的最快的,要多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生等,不能食用生冷刺激的食物,像甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等,可以买一些坚果类或者钙片类的,这个时期的孕妇是比较容易缺钙的,提醒孕妇注意保暖,不要着凉,避免感冒