这两年脾气不好,特别急躁
问题描述：这两年脾气不好，特别急躁，容易发脾气，孩子一不听话就爱打她，打完了马上又后悔了，之前不这样，总觉得对什么都不满意一样
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-10-18
根据描述，合理发泄情绪，生活的压力不要发泄到孩子身上。自己调节自己的生活规律，找到自己兴趣的事做，使自己忙碌充实起来，多运动，活好当下，保持好心情。
以上是对“这两年脾气不好，特别急躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-10-18
出现这种，焦虑的情绪，一定有心理原因，千万不要把自己的愤怒情绪发泄在孩子身上，大孩子会给孩子的心灵造成一定的创伤，对孩子未来的成长会有一定的负面影响。您可以用其他的方式宣泄自己的情绪。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-10-18
从你的描述来看，你最近这两年，情绪起伏比较大，建议你每次发脾气的时候学会放松自己，深呼吸，冷静一下。不要将坏脾气带给别人，希望我的解答对你有所帮助。