脾气特别暴躁易怒,有的时候一句话就能让我急躁起来
问题描述：脾气特别暴躁易怒，有的时候一句话就能让我急躁起来，发半天脾气，特别爱生气，动不动就闹气
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孙卫江
已帮助网友：1271
2019-09-16
根据描述，说明你格局太小，不能控制自己的情绪，不自信，缺乏安全感。多读道德经，论语等书籍，学会合理发泄情绪，找到一项体育运动坚持下来，运动出汗分泌内腓肽物质提升情绪。找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感。
以上是对“脾气特别暴躁易怒，有的时候一句话就能让我急躁起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-09-16
根据你的表现，建议可服点疏肝泻火的中药比较好，它能改善人的情绪，人的脾气也与天生有关系，平时也注意克制才好，天天发怒也伤自己的身体。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-09-16
根据你描述的情况性格暴躁关键在于自我调理，，建议平时放松心情，保持情绪乐观稳定，遇事沉着冷静，避免乱发脾气，多与人沟通交流，消除不良情绪。