头痛怎么办,吃不下睡不好
问题描述：头痛怎么办，吃不下睡不好，感觉身体被掏空了，现在刚生产完半个月，剖宫产，每天吃白饭，吃鸡肉，而且鸡肉超级难吃，不下饭，好想吃点开胃的饭菜，月子里该吃什么
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2019-10-17
您这种情况应该多吃一些营养丰富的半流质的饮食。
建议您调整一下心态，放松心情。可以在房间里适当运动。多吃一些米粥和汤之类的易于消化的食物，可以少食多餐。另外注意休息和睡眠。
以上是对“头痛怎么办，吃不下睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-10-17
这种情况要多注意休息，不要压力过大，思考过多，保持有充足的睡眠，不熬夜，多喝点温开水，多吃水果蔬菜，荤素搭配，要均衡，饮食要充足，有营养。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-10-17
很高兴为你解答，，月子里可以吃一些青菜，但是要煮熟，如西兰花，菠菜，也可以吃面条等易消化的食物。不要吃的太单一