孕妇怀孕第一个月吃什么好?
问题描述：听别人说女性在怀孕期间饮食要格外注意,尽量选择对人体有益的食物,不要吃寒性的食物,具体孕妇怀孕第一个月吃什么好?
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肖平东
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2019-10-16
女性在怀孕之后应该所有的食物都应该只营养均衡化,对于胎儿的发育是最好的,建议你营养均衡化,每种食物都要接受,再者就是多吃蔬菜水果,每天睡前可以喝一杯孕妇牛奶,再者就是可以适当的吃点核桃,坚果之类的,对胎儿的大脑发育是比较好的
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-10-16
女性怀孕期间应该要增加营养的摄入量,怀孕初期要增加叶酸的摄入量,需要服用叶酸,叶酸可以避免胎儿畸形,叶酸是胎儿必不可少的营养素,也是孕妇自身必不可少的营养素,期间应该要多吃些瓜果蔬菜,并且要多吃些坚果类的食物,对胎儿大脑的发育有好处