怀孕6个月孕妇吃什么好?
问题描述：我家媳妇目前的话应该到孕中期了,平时见他吃的就不多,害怕营养跟不上,想给她补一补,不知道吃什么,怀孕6个月孕妇吃什么好?
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李美玲
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2019-10-22
怀孕六个月要加强营养,注意均衡饮食,要多样化,多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃高品质的蛋白质和含钙铁的食物,无论吃什么食物,都保持健康,远离有害环境,要定期进行产前检查
邓超明
已帮助网友：1139
2019-10-22
在怀孕的前六个月,除了多吃动物肝脏、豆类、菠菜、贝类水产品和牛奶外,可适当服用铁、钙片和维生素A、B、C、D等,以预防和治疗贫血和钙缺乏,胎儿的骨骼、神经和造血器官需要大量的铁、磷、钙和各种维生素来发育,因此在怀孕期间要注意补充这些物质