女人气血虚吃什么补?
问题描述：女性缺乏血液容易导致手脚发冷,月经不规律,做事时,心脏不够,应该吃一些血气食物,那吃什么才能弥补血液的缺乏呢?女人气血虚吃什么补?
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唐建兵
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2019-10-16
一些好的食物和补品的作用,是局部的麻烦,更多的人可以参考,配料:红枣、干龙眼、核桃、枸杞、燕麦片、燕麦片等材料提前提水,然后放在锅里,倒入适量冷水,把烧开的火打开,使其达到轻微黏稠的状态,影视对女人的血虚是有很关心的作用的
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-10-16
不知道吃什么来补血,吃这个,经常吃就会有很好的美容补气补血效果哦!还不知道吃什么可以补血,不要阻止尝试另一种不够血的粥:用黑米,糯米,桂花,红枣,山药,红糖,莲子与一定比例,放置电饭锅烹调,每周至少饮用两次,益气血,非常适合气血不足的人食用
刘林勇
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2019-10-16
很高兴能为您解答这个问题,女性血虚补血的药物,最常见的就是当归,阿胶,大枣,红花,红豆,枸杞,桂圆等,光补血还是不够的,最好是搭配一些补气,健脾,除湿的药物一起服用才会慢慢补充好气血,建议您可以每天用大枣,生姜,红糖,黄芪,当归,陈皮煎些水喝试试,这种慢补需要坚持